頭痛・偏頭痛 30代からの女性のための、優しく頭痛に向き合う９つのヒント
はじめに毎日の中で、忙しい30代以降の女性が感じる頭痛。仕事や生活の中でストレスや変化が重なり、どうしてもついてくるものですね。そこで、この記事では頭痛の原因と、気軽にできるセルフケアのアイディアをお伝えしようと思います。ホルモン変動と頭痛...
頭痛・偏頭痛
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うつ 病気の嘘とわたしの経験
こんにちは！意識療法士®写真コーチング整体スピリチュアルヌードフォトコーチの永田千尋です突然ですが、あなたは、病気を経験したことがありますか？病気と言っても様々です。身近なものでは風邪から、不治の病とよばれるものまで…「あなたは病気です」そ...
悩んでいること、つらいこと 自分の頑張りを認めてあげてくださいね
こんにちは！意識療法士®の千尋です今までたくさん頑張ってきても今、たくさん頑張っていても「まだまだ足りない」と思っているあなたへ周りを見ると自分よりはるかにできているような気がして、自分自身はとても追いつけていないような気がして気後れしてい...