適度な運動

意識療法士®のまさよです。あなたは季節の中で苦手な季節がありますか？治療にいらっしゃるクライエントの方とするお話の中で秋と冬が嫌いです！と話される方が断然多いです。それは日照時間とも関係あるようです。秋になると夏と比べ日照時間が減少すること...