一般-JP Meditationskurs & Supervision 意識医学瞑想会＆開催と報告
【瞑想で自分と楽しく向き合う オンラインサロン】瞑想＆グループセッション Supervision２０２０年９月からスタートした３ヶ月コース。好評に付き、参加者全員が引き続き参加希望。２０２０年１２月からも継続して月毎の更新のオンラインサロン...
呼吸法
一般-JP 一般-JP オンライン陰ヨガ&カウンセリング無料体験レッスン
陰ヨガ無料体験レッスン陰ヨガ Teacher Trainingが無事終了して修了証書を頂きました。その翌日２０２０年３月１６日(月）の夕方になんとコロちゃんの影響でスイス連邦から非常事態宣言が出されて私の通っているヨガ教室も４週間閉めること...
一般-JP 瞑想・グループセッション：Supervison
２０２０年４月８日瞑想＆グループセッション（Supervison)のご報告と参加者のお声今回はアメリカ、ベルギースイスの３カ国を繋いで開催しました。スイスから参加のエルビサですが彼女のノートブックも携帯も不調でズームが繋げない。でも参加した...
呼吸法 呼吸法：鼻呼吸、それとも口呼吸？その理由とメリットは？
鼻呼吸、それとも口呼吸？その理由とメリットは？あなたは鼻から呼吸していますか。 それとも口から？自分がいつもどんな呼吸をしているか知っていますか？もしくはお子さんがテレビを見ている時によく口を開けていますか？もちろんリラックスした時間も必要...