肩こり 対策 肩こり慢性化する前に知っておきたい５つの予防法
肩のこりは、日々の生活で気づかないうちに蓄積してしまいがちです。特に30〜40代の女性の方々、家事やオフィスワークで忙しい毎日を送っていると、知らず知らずのうちに肩に負担がかかります。そんな肩こりを放っておくと、慢性化してしまうことも。でも...
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肩こり 対策 
Allgemein-DE Haben Sie chronische Schulter-Schmerzen und Schulter-Verspannungen?
Haben Sie chronische Schulter-Schmerzen und Schulter-Verspannungen?Was verursacht Schulter-Schmerzen und Schulter-Verspa...
一般-JP 慢性の肩こりで悩んでいませんか？
慢性の肩こりで悩んでいませんか？慢性の肩の凝り、緊張、痛みの原因と対処法について原因はこのような理由が考えられます。１運動不足２無意識の姿勢の悪さ３筋肉の緊張４睡眠状態や寝ている時の姿勢５心理的要因からくる場合６エネルギー的要因上記の原因を...
一般-JP 人生の最後に何を気付いて旅立ちたいか。
人生の最後の気付きと後悔自分自身のことを変えたい。その為に自分のことをもっとしろう。自分ってどんな人間なんだろう。と取り組んだ事がありますか。私のところに来られるクライエントさんは二つのタイプにわかれます。変わりたい。と思って来られるのです...
一般-JP 感情が動いたら取り合えず靴履いて行動
直感で動いたら必要な情報と人との出逢いや引き寄せが始まる今まで関わってきた方々を振り返ると直感＝感情が動き「今、変わりたい」と思い、取り合えずどこに、どっちに行くのか、わからないけど靴を履いて動いてみた。（笑）そしたら自然と必要としている方...
一般-JP 口癖がチャンスをつかむか、逃すかに変わってくる。
忙しいが口癖になっていませんか。普段の口癖で「忙しい。」と無意識に発していることありませんか？お仕事やボランティア等でそれが必要としている誰かに喜んでもらえたりしたら嬉しくもあり有り難いことですでも時間的な余裕がない時に忙しいと思ってその時...
Allgemein-DE Die Geschichte der Achtsamkeit: Wenn mich jemand kritisiert, ändert dies nichts an meinem Selbstwert.
Ich erzähle euch eine kurze Geschichte der Achtsamkeit.Was versteht ihr davon?Viel Spass.Man steigt in verschiedene Züge...
一般-JP 学んでも実践 ・行動がなければ変わりません。
変わることの恐れは成長のサイン先日私がお伝えしたYouTube音声動画を聞かれてメルマガ読者さんからこんな返信を頂きました。元気出るYouTubeだった！朝、通勤中に聴いたよ！私、ミッション何だろ？これまでもミッションを繰り返してきて今、停...
YouTube：masayo channel 幸せ、人生の秘訣とは？気付きのショートストーリーをYouTube動画で紹介
YouTube気付きシリーズ第5回目【運が良くなるためには。】毎回２分前後の気付きのショートストーリーです。聴いて下さった皆さんが日々の生活の中の小さな気付きに繋がれば幸いです。今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。（╹◡╹）...
カウンセリング 心は聴いた言葉で作られる。とは？
運がいい。といつも思うこと。あなたは「運がいいねえ。」周りに言われることがありますか？それともあなた は運がよくない。と思っていますか？先日色々な理想の夢を実現されている方の話しを聞きました。そのご本人も自分があまりにも運がいいので「周りか...
一般-JP Meditationskurs & Supervision 意識医学瞑想会＆開催と報告
【瞑想で自分と楽しく向き合う オンラインサロン】瞑想＆グループセッション Supervision２０２０年９月からスタートした３ヶ月コース。好評に付き、参加者全員が引き続き参加希望。２０２０年１２月からも継続して月毎の更新のオンラインサロン...
Allgemein-DE Online Meditative Yoga (Yin Yoga)
Online Meditative Yoga via zoomRegelmässiger Kurs: Online Meditative Yoga / Meditation Jeden Dienstag um 15 Uhr in der S...
一般-JP オンライン陰ヨガ&カウンセリング無料体験レッスン
陰ヨガ無料体験レッスン陰ヨガ Teacher Trainingが無事終了して修了証書を頂きました。その翌日２０２０年３月１６日(月）の夕方になんとコロちゃんの影響でスイス連邦から非常事態宣言が出されて私の通っているヨガ教室も４週間閉めること...
一般-JP マインド・意識は明るい未来へ向けましょう。
私には定期的に一緒にお散歩に行くスイス人のお友達がいます。彼女は病気をされてから生き方や思考などがかなり変わりました。先日もいつものように散歩に行きました。散歩道は45分くらいなんですが例のコで始まる世間で噂になってることをいかに身内が、世...
Allgemein-DE Schulter-Schmerzen/Schulter-Verspannungen, Nacken-Schmerzen, Migräne oder Kopfweh? Was und wie sollte man behandeln?Bewusstsein Ebene
“Dein Leben ändert sich, wohin du dein Bewusstsein richtest!”Ich habe bereits im ersten Teil über die Körper Ebene beric...
Allgemein-DE Schulter-Schmerzen/Schulter-Verspannungen, Nacken-Schmerzen, Migräne oder Kopfweh? Was und wie sollte man behandeln? Körper Ebene
Heute erzähle ich euch, was man beachten, beziehungsweise behandeln sollte, wenn man oft Schulter-Schmerzen/Schulter-Ver...
一般-JP ホメオスタシス（現状維持機能）から抜け出し、求めるゾーンに行くにはまずは３週間の継続の勧め
何か好きなこと、やりたいことを見つけて楽しく初めたのに、しばらくするとやる気がなくなり、思うようにことが運ばなくなる。周りに話した時にネガティブな反応をもらう。そうするとテンションだだ下がり。えっこの前までの、昨日までのやる気満々の私はどこ...
カウンセリング Online Meditation オンライン瞑想に興味がある方・無料瞑想体験会：家からネット参加の瞑想も可能
ネット参加の意識医学の瞑想体験会あなたはこんな悩みを持っていませんか？☑いつも色々なことを考えて頭の中がゴチャゴチャになっていませんか。☑何か決断しないといけない時に思考がまとまらない。☑寝る時も雑念が次から次へと湧いて来て熟睡した感じがし...
一般-JP 瞑想・グループセッション：Supervison
２０２０年４月８日瞑想＆グループセッション（Supervison)のご報告と参加者のお声今回はアメリカ、ベルギースイスの３カ国を繋いで開催しました。スイスから参加のエルビサですが彼女のノートブックも携帯も不調でズームが繋げない。でも参加した...
カウンセリング 意識をどこに向けるかで人生が変わってくる！
あなたが向けるべき意識は世界一輝いているあなたです。今日は先日の続きになります。前回は肉体レベル：肩こり・首こり・偏頭痛に悩んでいる方へ！パート１パート１の動画はこちらをご覧ください。↓肉体レベル：肩こり・首こり・偏頭痛に悩んでいる方へパー...