意識医学®の源流のひとつは、30年以上前、わたしが20代の頃に旅したインド・ラダック地方から北インドにあります。インターネットも情報もない時代でした。
情報のない時代、歩いて師を探した
当時はアーユルヴェーダを学べる学校も資格も、日本で得られる情報もほとんどありませんでした。わたしはとにかく現地を歩き回り、施術を受け、「これは素晴らしい」と感じた術者に頼み込んで、おしかけ弟子のように、受けながら体で覚えていきました。ガンジス川のほとりに小屋を建てて暮らす、術者というより修行者（サドゥ）に近い人たち。整備された学校では決して出会えない学びが、そこにありました。
ヨガは「覚える」ではなく「感じる」もの
いまヨガはポーズの正確さが重視されます。けれど、わたしが教わったのは、呼吸とエネルギーの流れ、そしてイメージでした。「ポーズを覚えなさい」ではなく、ただ「感じなさい」と。（のちに脈診やドーシャ〔体質論〕も学び直しましたが、知識として持っておくもの、という理解です。）
言葉も同じでした。中学から学んだ英語は使えず、カナダ留学で、会話しながら数か月で世界を回れるようになりました。教えるための英語と、使うための英語は違うのです。ヨガや瞑想も同じ——意識医学®が呼吸・イメージ・ストーリーを大切にするのは、この体験からきています。
「なぜ、そんなに苦しい修行を?」
体じゅうに灰を塗り、人々から深く尊敬される聖人（サドゥ）たちがいました。わたしは尋ねました。「あなたは、なぜそんなに苦しい修行をしているのですか?」
返ってきた答えは、ほとんど同じでした。「気持ちが良いから」。苦しい修行の途中で、気持ちよくなっていくのだ、と。遠い日本へ帰るわたしだからと、「これは内緒だよ」と笑いながら話してくれました。
今日では、痛みや苦しみのなかで脳内に鎮痛物質（エンドルフィンなど）が出ることが知られ、ランナーズハイやマインドフルネスとも関連づけて説明されます。聖人たちは、それを体験的に、自分でコントロールしていたのかもしれません。
尊敬される聖人でさえ、気持ちよくなっていい、と言う。だから、わたしたちも——気持ちよくなっていい。毎日を、ワクワクと楽しく、幸せに生きていい。意識医学®がいちばん大切にしている考えは、この旅で出会いました。
いまの意識医学®へ
インドの施術は、薬草オイルや呼吸法・ヨガ・瞑想によって、肉体から働きかけ、深いリラックスへ導くものでした。帰国後、その一部は日本人に合う形へ改良して、いまの施術に取り入れています。
学術的にいえば、これは呼吸や内受容感覚（からだの内側への気づき）を通じて自律神経を整える営みと重なります。意識医学®は、こうした体験を、誰もが検証できる言葉へ翻訳しながら、肉体・脳・潜在意識・関係性・意識という5つの層から人を捉えていきます。
神秘を神秘のままにせず、「なぜ心地よさが人を回復させるのか」を誠実に問い続ける——それが、わたしたちの学びの姿勢です。
日本意識医学®認定機構 代表 図師 修
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